たけしの家庭の医学 キウイフルーツで便秘解消!うんちスピードUP食材の効果と口コミ

たけしの家庭の医学 キウイフルーツで便秘解消!うんちスピードUP食材の効果と口コミ

ご覧いただきありがとうございます!
-30kgダイエッターの
ももんが (@momo_dietlife) です(^^)/

 

今回は8/14放送のたけしの家庭の医学で紹介された「便秘解消にはキウイフルーツでうんちスピードアップ!」についてのお話です。

キウイフルーツで便秘解消

 

ダイエットの仙人
ダイエットに便秘はつきものじゃから、解消出来るとはありがたいのぅ
ももんが
お腹も重いし体重も増えるし、本当に気分が落ちますからねぇ。

 

番組内では週に1度しかお通じのない奥様が体験されて、なんと1日4回もスッキリ快便にまで改善されたという驚き結果に!

 

これは便秘で悩むダイエッターの方はぜひ知りたい必見情報です!
今回はそんな便秘解消法をお伝えさせていただきます^^

 

▽こんな人にオススメ
・便秘で悩んでいる
・慢性的な便秘持ち
・いつもお腹がスッキリしない

それではいってみましょー!!



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キウイフルーツがなぜ便秘解消に効果があるのか?

便秘解消のポイントはキウイフルーツの保水力

キウイが便秘解消に効果的な理由。
それはズバリ!キウイフルーツの「保水力」にあります。

 

キウイの水分を保持する能力

兵庫医科大学の三輪洋人先生によると、
キウイフルーツそのものにも水分を保持する能力があるそうです。

 

キウイフルーツの保水力はリンゴやオレンジの2倍
キウイフルーツの食物繊維は大量の水分を含んでいて、その量はリンゴやオレンジなど他の果物と比べても2倍以上!

 

キウイの保水力のおかげで排便がスムーズ

大腸の便の通過時間が短くなる

この豊富な水分のお陰で、腸内で便の進むスピードが格段にUP!
その為、スムーズな排便で便秘が解消します。

 

ダイエットの仙人
キウイは抜群の「うんちスピードUP食材」と言えるのぅ

 



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キウイフルーツの便秘解消に効果的な食べ方

便秘解消のためのキウイの効果的な食べ方

食べる量:1日1個以上
タイミング:3食のうちのどこか

何も付けたりせずに、切っただけのキウイをそのまま食べるのがいいです。

 

ももんが
食べるのもめちゃくちゃ簡単!

 

▽キウイを買うならネットが安い!

キウイってスーパーで結構お値段しますよね?
そんなキウイもネットでまとめ買いがお得です!しかもこのゼスプリという種類は通常のキウイよりも栄養価が高くてオススメ♪

 

便秘解消法の実践・効果・口コミ

 

番組内では1週間に1度程しか排便がないという、30年間頑固な便秘に悩まされている主婦の方が実践されていました。
この方は腸揉み・りんご・ごぼう・便秘薬など様々な便秘解消法を試されてきましたが、今まで全然効果がなかったそうです。

そしてこの方が1週間、1日1個以上のキウイを食べ続けた結果…

 

なんと1日に最高4回の排便に成功!

 

翌日から毎日お通じ
なんと、検証を行った翌日から毎日お通じが!!
しかも、開始翌日は1日に4回も!!

便秘解消
ご本人も衝撃の結果に信じられないご様子でした。

便秘解消に大成功

30年以上の頑固な便秘と向き合ってきたこの方は、この実践に挑戦して本当に良かったと涙ぐんでいらっしゃいました。

それぐらいの頑固な便秘を改善する事ができたキウイフルーツは最強の便秘解消食材ではないでしょうか!

 

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まとめ

 

いかがだったでしょうか?
ダイエッターの大敵!便秘が簡単に解消出来るならこんなに素晴らしいことはありませんよね!

さっそく私も明日から実践したいと思います!
実践内容はこちらの記事に随時追記させて頂きますね^^
宜しければ、こちらのブログをお気に入り登録お願いします♪

 

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