脂肪燃焼スープダイエットの効果的なやり方で1週間-8kg!口コミと作り方

脂肪燃焼スープダイエットの効果的なやり方で1週間-8kg!口コミと作り方

ご覧いただきありがとうございます。
-30kgダイエッターの
ももんが (@momo_dietlife) です(^^)/

 

今回は「脂肪燃焼スープダイエットのやり方」についてお伝えしていきます。

脂肪燃焼スープダイエットのやり方

 

皆さんは脂肪燃焼スープダイエットをご存知でしょうか?
このダイエットは1週間、決められた材料と作り方のスープを食べ続けるダイエット方法になります。

 

低糖質で尚且つ脂肪燃焼に効果的なように考え抜かれたレシピの下で行うダイエットで、短期間で絶大な効果が期待出来ると人気のダイエットです。

それでは今回はそんな脂肪燃焼スープダイエットのやり方についてお話していきます。

 

▽こんな人にオススメ
・短期間で痩せたい
・食事制限で痩せたい
・脂肪燃焼スープダイエットのやり方が知りたい
・脂肪燃焼スープの作り方が知りたい

それではいってみましょーー!



スポンサーリンク

 

脂肪燃焼スープの作り方

脂肪燃焼スープの作り方

脂肪燃焼スープの材料

▼1週間分の材料です。
玉ねぎ(大きめ) 3個
セロリ 1本
キャベツ 半玉
トマト(大きめ) 3個
※400gのトマト缶でも代用可能
にんじん 1本
ピーマン 1個
水 2~3リットル
★かつお節 10g
★鶏がらスープの素 小さじ1
★昆布 5g
★塩 少々
生姜1片
※★はコンソメキューブ1個でもOK

 

脂肪燃焼スープの簡単な作り方

1、材料を全て一口大に切る
2、全部を鍋に入れて煮る
3、野菜に火が通って柔らかくなったら完成

 

温め直しながら1週間食べていくので最後の方は具材がスープに溶け込んでいきます。
始めに少し大きめで具材を切ると最後まで具材が残りますので、ご自身で調整してみてください。

 



スポンサーリンク

脂肪燃焼スープダイエットのやり方・方法

脂肪燃焼スープダイエットのやり方

ただ単にスープを作ってそれを食べればいいというものではありません。
脂肪燃焼スープダイエットには食事スケジュールがしっかり決まっているので、それに沿ってダイエットしていきましょう。

 

脂肪燃焼スープダイエットのルール

1、お酒は飲まない
2、甘い物やお砂糖類は絶対に摂らない
3、飲み物は水orお茶orブラックコーヒーのみ
4、夕食はスープ1皿以上を必ず食べる
5、1週間スケジュール通りにきちんとやり切る
6、スープは我慢せずにお腹いっぱい食べる

 

脂肪燃焼スープダイエットのスケジュール

【1日目】
「スープとフルーツの日」
・バナナ以外のフルーツは何を食べてもいい
・飲み物は水分or100%果汁のジュースを飲む
・脂肪燃焼スープは好きなだけOK
【2日目】
「スープと野菜の日」
・油は使わない調理方法で豆類、コーンを除いた野菜はすべてOK
・夕食にベイクドポテトを食べても良い
・脂肪燃焼スープは好きなだけOK
【3日目】
「スープとフルーツと野菜の日」
・スープとフルーツと野菜を好きなだけ食べて良い
・ベイクドポテトはNG
【4日目】
「スープとバナナとスキムミルクの日」
・バナナを3本食べる
・スキムミルクを500mlの水で溶いて飲む
・水分を多くとる
・脂肪燃焼スープは好きなだけOK
【5日目】
「スープと肉とトマトの日」
・350~700gの赤身牛肉or鶏肉or煮魚を食べる
・トマトを最大6個まで食べる
・水を最低6~8杯飲む
・脂肪燃焼スープは好きなだけOK
【6日目】
「スープと牛肉と野菜の日」
・牛肉は好きなだけ食べて良い
・ベイクドポテト以外の野菜を好きなだけ
・脂肪燃焼スープは好きなだけOK
【7日目】
「玄米と野菜とフルーツジュースの日」
・玄米、野菜、100%果汁ジュースを飲む
・脂肪燃焼スープは好きなだけOKスープと玄米でリゾットなどを作ってもOK!
ももんが
1~3日目を乗り切れば、あとは比較的楽になります♪

 

脂肪燃焼スープダイエットの効果

脂肪燃焼スープダイエットの効果

脂肪燃焼スープを食べることによりダイエット効果による体重の減少の他にも、様々な効果が期待できます。

便秘解消

脂肪燃焼スープは主に野菜をたっぷり使ったとても具沢山なスープです。
その為、食物繊維をいつもより多く摂取する事が出来るので、腸内環境が改善されて便秘解消が期待できます。

 

便秘が解消されると、自然と痩せやすい身体へシフトしていくので、ダイエットにとても効果的な循環が生まれますね!

 

血液サラサラで代謝UP

この脂肪燃焼スープにはたくさんの野菜が使われています。
中でもトマトに含まれるリコピンや、ニンジンに含まれるBカロテン動脈硬化の予防に役立ちます。

 

その為、この脂肪燃焼スープを摂取することにより血液サラサラ効果が期待できます。

 

血液がサラサラになると、コレステロールや中性脂肪といった不要な老廃物が血管内に付着しにくくなるのでダイエットにとっても効果的です。

 

免疫力UPで強い身体へ

先にお伝えした血液サラサラ効果などで、動脈硬化や高脂血症などを予防できるほか身体に毒素をため込みにくくするので、自然と身体は健康へ近付きます。

免疫力が上がると風邪などの病気を患いにくくなるので、健康で丈夫な身体つくりが出来ます。

 

スポンサーリンク

脂肪燃焼スープダイエットの口コミ

脂肪燃焼スープダイエットの口コミ

実際に脂肪燃焼スープダイエット実践した人の口コミや体験談をまとめてみました。

 

脂肪燃焼スープと脂肪燃焼ジュースでやせる1週間プログラム・・・6つの野菜を切って煮るだけ。簡単、おいしい、効果がある!

今日が脂肪燃焼スープダイエット最終日今の時点で3キロは痩せたからよきよき

脂肪燃焼スープで6日で3キロ痩せたけど、小麦粉(パン)食べたらすぐ戻った。小麦粉怖い。

久々に脂肪燃焼スープ作ろうかな。今野菜高いし結構痛手だけど、あれはほんと痩せたしな。

昨日から脂肪燃焼スープダイエット
してるけど、1日で1.3も痩せた(笑)
どんだけ浮腫んでたんや(笑)

脂肪燃焼スープダイエットで、旦那が1週間で5キロ痩せた

脂肪燃焼スープダイエット1週間おわり3キロ痩せた
痩せたとゆうより太った分戻っただけやからあと3キロ痩せて若い時のベストに戻したい

このようにかなり効果があったという体験談が多かったです!
しかも、定期的にこの脂肪燃焼スープダイエットを実施している方が多く、1度にガッツリ体重が減るのが楽しくなるみたいですよ♪

 

脂肪燃焼スープダイエットの効果を上げる方法

脂肪燃焼スープダイエットの効果を上げる方法

そんな効果的な脂肪燃焼スープダイエットですが、食事内容を見る限り「糖質制限」によるダイエットを推奨しています。

糖質制限とはその名の通り、「糖質摂取量を減らし血糖値の上昇を抑え、体脂肪を燃やしやすくするダイエット」です。

その為には、この脂肪燃焼スープダイエットでも「いかに糖質摂取量を減らすか?」が肝となってきます。

 

1gでも多く糖質を減らしたい!
もっと早くダイエットを成功させたい!

という方にオススメなのが「富士フィルム メタバリアS」です。

 

このサプリは食前に飲むだけで、食事の糖質をカットしてくれる超優秀サプリ!

 

▽評価が良過ぎたので私も実際に購入してみました。

メタバリアSはなぜ糖質制限に効果的なのか

しかも、公式サイトなら「14日分が500円」で購入可能!

 

▽こんな人にオススメ!
・飲み会や友達との食事会を控えている方
・ダイエットをもっと早く成功せたい方
・どうしても糖質を摂取しなけらばいけない時

これをバッグに入れておけば、万が一の時に安心ですね。
お得なトライアルパックは公式サイトのみで購入が可能です。

 

公式サイトはコチラ

 

まとめ

今回は「脂肪燃焼スープダイエットのやり方」についてのお話でした。

体験談や口コミを調べた結果、短期間でかなりの減量が期待できるダイエット方法のようです。

 

脂肪燃焼スープしか口にできないという食事制限は少し辛いものがあるかもしれませんが、短期間で結果が出せるなら気合を入れてやってみるしかありませんね!

 

ぜひ、脂肪燃焼スープダイエットをお試しください♪

 

食べるだけダイエットカテゴリの最新記事

トップページへ戻る